Stresle baş etmek için önemli ipuçları

Stresin gündelik yaşamımızın bir parçası olduğunu, değişiklikler veya zorluklar karşısında vücudun zihinsel ve fiziksel tepkiler ürettiğini vurgulayan Nev Esentepe Psikiyatri Bölümünden Uzm Dr Ayşe Vural, stresle baş etmeye yönelik önemli açıklamalarda bulundu